Studené končetiny, ruce, nohy
Popis studených končetin
Fyziologie (jak to má fungovat)
Každý z nás je jiný, naše tělo reaguje na mnohé podněty odlišně. Pochopitelné jsou studené končetiny při dlouhém pobytu v chladném a větrném prostředí, nicméně po přesunu do teplého prostředí by naše končetiny měli tuto změnu kopírovat.
Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)
Máme-li studené nohy, ruce, pocit zimy i při pobytu v teplé místnosti nebo za hřejivého počasí, je třeba si přiznat, že by to mohlo být lepší.
Odborníci se v důvodech studených končetin rozcházejí, uvádějí vliv nervové soustavy či samotného chladu na krevní cévy, které se stáhnou, sníží prokrvení a tedy i vyhřívání koncových částí těla.
U většiny z nás pravdivější názor pochází z nedostatku pohybu, který nejenže snižuje prokrvení, ale nenutí tělo k teplo produkujícímu spalování živin.
Příčiny
- nedostatek pravidelného pohybu
- vypjaté emoce, dlouhodobě stresové situace, pracovní, partnerské či rodinné neshody
- snížená imunita
- překyselení organizmu (únava, zimomřivost, studené končetiny, bolest hlavy, snížená imunita, alergie, špatné hojení ran, poruchy nervů)
- podvýživa, vychrtlost, hubenost
- omrzliny
- nízký krevní tlak (slabost, únava, motání hlavy, mdloby, omdlévání, zimomřivost, studené ruce a nohy, poruchy soustředění, mžitky před očima, studený pot)
- snížená funkce štítné žlázy nezpůsobuje obezitu, ale pouze nárůst hmotnosti především zadržováním vody (únava, zácpa, otoky, zpomalenost, spavost, zvýšení váhy, zimomřivost, bušení srdce, poruchy menstruace, suchá kůže, padání vlasů)
- anémie, chudokrevnost (únava, malátnost, ospalost, nedostatek dechu, motání hlavy, mdloby, omdlévání, bledost, třepení nehtů, padání vlasů, bušení srdce, poruchy rytmu)
- Léky
- beta-blokátory způsobí zúžení cév v končetinách, čímž klesá prokrvení i vedení tepla
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Mnoho z nás řeší trvalou zimu a chlad ve svém těle další vrstvou ošacení, teplým nápojem, choulením se u topení, pořízením krbu, kamen, saunováním.
Ze všemožných stran na nás dopadají vlny zboží, výrobků, zaručených preparátů či služeb, jež mají zaručeně pomoci našim končetinám, ale nejúčinnějším bude vždy pravidelný pohyb.
Byliny
(Informační zdroje stránky)